Jeśli borykasz się z problemem starzejącej się skóry, jednym z pierwszych miejsc, w którym zauważysz oznaki zmarszczek, są dłonie. Skóra rąk jest cieńsza niż skóra twarzy, co sprawia, że są one szczególnie narażone na proces starzenia się. Na szczęście istnieje wiele sposobów na spowolnienie tego procesu. Możesz użyć wypełniaczy skórnych, aby poprawić wygląd swoich dłoni, możesz także rozważyć stosowanie diety bogatej w marchew i inne produkty o działaniu przeciwstarzeniowym, aby Twoje dłonie wyglądały młodziej i zdrowiej.
Wypełniacze dermalne
Najlepszymi kandydatami do wypełniaczy dermalnych w przypadku starzejącej się skóry dłoni są osoby powyżej 35. roku życia, ale możesz mieć nawet 20 lat, jeśli jesteś niezadowolona z wyglądu swoich dłoni. Idealny kandydat nie ma alergii na składniki wypełniacza, nie ma aktywnej infekcji skóry i ma realistyczne oczekiwania. Na szczęście istnieje wiele dostępnych opcji. Jeśli szukasz trwałego rozwiązania problemu utraty objętości dłoni, wypełniacze dermalne mogą być odpowiedzią na Twoje potrzeby.
Microneedling
Microneedling to nieinwazyjny zabieg, który jest bezpieczny dla dłoni. W zabiegu wykorzystuje się maleńkie, sterylne igły do tworzenia małych nakłuć w skórze. Nakłucia te stymulują naturalną reakcję organizmu na leczenie, dzięki czemu powstaje nowa, jędrniejsza skóra. Chociaż zabieg może być bolesny, nie jest to na tyle poważny efekt uboczny, aby zniechęcić większość osób. Ze względu na minimalny dyskomfort, zabieg mikroigłowania nie jest tak bolesny, jak by się mogło wydawać. Pacjenci mogą również zdecydować się na zastosowanie miejscowego kremu znieczulającego, aby zapobiec dyskomfortowi.
Marchew
Marchew jest bogata w witaminę A, beta-karoten i luteinę, które pomagają organizmowi zwalczać choroby i zapobiegać przedwczesnemu powstawaniu zmarszczek. Wspomagają także zdrowie skóry i zapobiegają pigmentacji, powstawaniu plam i nierównomiernemu kolorytowi skóry. Zielarze stosowali marchew w leczeniu infekcji i wspomaganiu zdrowej skóry. Surowa lub starta marchew stanowi dobrą maseczkę na twarz. Marchew jest dostępna w supermarketach przez cały rok. Można ją kupić świeżą, mrożoną, konserwową, marynowaną lub w postaci soku. Marchew należy przechowywać szczelnie zamkniętą w plastikowej torbie, aby zapobiec jej marszczeniu się lub psuciu. Unikaj przechowywania marchwi w zieleninie, ponieważ zielenina może pozbawić korzenie składników odżywczych.
Retinole
Retinoidy to związki stosowane miejscowo, o których wiadomo, że mają działanie przeciwstarzeniowe. Działają jako fotoprotektanty i poprawiają wygląd starzejącej się skóry poprzez modulowanie programów różnicowania komórek. Ponadto zwiększają grubość naskórka i promują proliferację keratynocytów. Mogą one jednak powodować działania niepożądane. Poniższe informacje mają na celu pomóc w ustaleniu, czy dany retinoid będzie odpowiedni dla Ciebie.
Aloe vera
Aloes na starzejącą się skórę rąk ma wiele zalet i jest bezpiecznym sposobem na dodanie naturalnego bodźca do rutynowej pielęgnacji dłoni. Zawiera wiele składników odżywczych, przeciwzapalnych i witamin, a także może przynieść ulgę w podrażnieniach. Aloes jest także bezpieczną opcją dla twarzy, ale należy go stosować we właściwy sposób.
Mleko
Jeśli szukasz sposobu na zachowanie młodzieńczego wyglądu dłoni, rozważ włączenie mleka do swojej diety. Choć wiele osób nie wierzy w przeciwstarzeniowe właściwości mleka, wartość odżywcza tej substancji jest niezaprzeczalna. Jak wynika z badań opublikowanych w European Journal of Sport Science, spożywanie mleka wiąże się ze zmniejszonym ryzykiem chorób serca i udaru mózgu. Korzyści płynące ze spożywania mleka dla organizmu wykraczają poza zdrowie skóry i obejmują poprawę funkcji odpornościowych, obniżenie ciśnienia krwi i usprawnienie naprawy mięśni.
Banany
Jednym z wielu naturalnych sposobów na utrzymanie zdrowych i młodych dłoni jest spożywanie bananów. Banany są bogate w witaminę C, która przeciwdziała matowości i przebarwieniom. Możesz nawet nakładać miąższ banana na popękane pięty, aby je nawilżyć. Aby uzyskać tę naturalną maseczkę do twarzy, należy rozgnieść dojrzałe banany i połączyć je z taką samą ilością mleka. Jeśli skóra jest sucha, zamiast mleka możesz użyć oliwy z oliwek.
Marchewka zwalcza zmarszczki
Witamina A i przeciwutleniacze obecne w marchewce pomagają zmniejszyć widoczność zmarszczek i przyspieszają produkcję kolagenu. Możesz wykorzystać gotowaną marchew w domowej roboty maseczce na dłonie lub zmieszać ją z miodem. Pozostaw na 30 minut, a następnie spłucz letnią wodą. Jest ona również skuteczna w walce z trądzikiem i zapobiega infekcjom. Poza korzyściami zdrowotnymi marchew jest niedroga i łatwa w przygotowaniu. Startą marchew możesz wykorzystać jako maseczkę na twarz lub wymieszać ją z miodem.
Retinole zwiększają produkcję kolagenu
Retinol to silny przeciwutleniacz, który wspomaga obrót komórkowy i zwiększa produkcję kolagenu. Zwiększa to elastyczność skóry, poprawia jej koloryt i minimalizuje widoczność drobnych linii i zmarszczek. Jednak nie wszystkie produkty zawierające retinol są równie skuteczne i bezpieczne w użyciu. Wprawdzie zwiększają one wrażliwość skóry, ale wielu użytkowników zgłasza łuszczenie się skóry, suchość lub wysypkę po zastosowaniu preparatu.
Retinole zapobiegają docieraniu sygnałów nerwowych do gruczołów potowych
Bloker retinoidów blokuje sygnały nerwowe, które wysyłają noradrenalinę do gruczołów potowych. Jest to mechanizm odpowiedzialny za pocenie się pod wpływem stresu, stanu emocjonalnego i bólu fizycznego. Ta substancja chemiczna odgrywa również rolę w poceniu się na tle emocjonalnym. Może być wytwarzana podczas sytuacji stresowych, stymulacji seksualnej i strachu. Retinole mogą również powodować powstawanie plam starczych i zmarszczek na skórze. Niezależnie od stosowanej metody, konieczne jest stosowanie filtrów przeciwsłonecznych na bazie minerałów. Retinoli powinny unikać kobiety w ciąży, a ponadto mogą one powodować zaostrzenie trądziku i egzemy.
Podobne tematy
